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リストマーク 今日も(^-^)/ 

2007年08月24日 ()
娘と嫁に誘われビリー入隊しました。前よりは楽になってきましたが、周りからの声で病院通いが増えていると聞くので(腰があまり調子がよくないので)また20分程でリタイヤして参りました。いまブログを書きながら多少腰に張りを感じてます(;_;)
運動不足はこわいですな(>_<)
体重79.4
体脂肪20

あまり変わってないですな(T_T)
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[2007.08.24(Fri) 21:06] びりーキャンプTrackback(0) | Comments(0) 見る▼
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リストマーク やっぱ つらいね 

2007年08月21日 ()
えぇ~本日やっと通算3回目のキャンプinでございます。
まぁ間延びしながらやっているせいか効果がないようにかんじております(>_<)
今後も頑張ってシェイプアップしていきたいと思います。
本日結果
体重 80キロ
体脂肪 19
[2007.08.21(Tue) 00:16] びりーキャンプTrackback(0) | Comments(0) 見る▼
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リストマーク とうとう 

2007年08月08日 ()
入隊が決まりました。
今日から強制入隊です。
SDT目前に娘の一言でした。
「お父さんもビリーやって痩せなきゃダメ」
その一言で入隊です。
続きを読む?

キツいっすね(>_<)
正直。
日頃の運動不足を痛感いたしました。
汗だらだら、パンツびしょびしょ、身体くせぇ(´∀`)
これからは実際の数字を掲載しながらどれほど効果がでるかやっていきます。
本日数値
体重78.6㎏
体脂肪21.4

これがどこまでへるんでしょうね(^ε^)♪

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[2007.08.08(Wed) 21:31] びりーキャンプTrackback(0) | Comments(2) 見る▼
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COMMENT

by のん
おっさん気をつけてね!
会社の人やって即効接骨院通ってるからw
フットサルやって体力あるはずのお兄ちゃんでさえ
辛い言ってたからね。おぃちゃんは気をつけてb

by 断
>のんc
大丈夫だよ~
基礎全部できんかったし(>_<)
お陰様で今日は筋肉痛に悩まされておりまつる

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